Вода. Магия H2O.
Вода – то, из чего состоит все живое. Человек на 80% состоит из воды и не может прожить без жидкости в среднем больше семи дней. Если вы не любите пить воду, попробуйте полюбить) Ведь, вода вас любит: она питает каждую клетку вашего тела, вымывает все отходы жизнедеятельности микроорганизмов и балансирует все внутренние процессы.
Не смотря на мнение некоторых ученых о том, что для этой работы подойдет любая жидкость – даже кофе или чай, по-настоящему чистая вода незаменима. Хотя бы потому что в отличии от кофе и чая, организму не надо раскладывать эту жидкость на частицы, усваивая ее, а в случаи с кофе – даже тратить уже существующие резервы жидкости на это усвоение. При определенной структуре и чистоте, вода имеет способность исцелять тело. Она способна впитывать энергию и передавать ее нашим клеткам, и этим стоит пользоваться с умом, избегая грязной, "негативной" воды и употребляя только чистую, мягкую и "положительную" воду, правильно очищенную самостоятельно.
Сколько воды необходимы пить каждый день?
Считается, что среднее количество воды, необходимое для жизнедеятельности взрослого человека, составляет в среднем полтора-два литра в день. Но, цифра меняется в зависимости от климата и вашего веса. Если жарко и человек находится на солнце, пить нужно больше, так как обезвоживание на жаре наступает за несколько часов. По мнению других ученых, никакой точной цифры в литрах нет, и нужно пить лишь тогда, когда появляется жажда, и лишь столько, сколько хочется. Звучит просто и логично, но проблема в том, что современный человек очень часто путает сигнал о жажде с голодом, и вместо стакана воды, может съесть печеньку, или в лучшем случаи – фрукт. А если все же распознает острое чувство жажды, предпочитет выпить сладкого сока или чая, вместо чистой воды, что на самом деле не обеспечивает тело необходимым количеством H2O. Именно так, кстати, очень часто мы переедаем и набираем лишний вес. В чистой воде ноль калорий. И если бы каждый раз при жажде мы давали телу именно то, что оно просит, а не очередную порцию сахаров в жидкой или твердой форме, мы бы избежали некоторых болезней и лишних килограмм.
Когда нужно пить воду?
В первую очередь – всегда, когда хочется. Но, также можно осознанно заливать в себя стакан воды, зная, что сейчас – самое время. Например, очень здорово пить воду утром, сразу после пробуждения. Вода включает и пробуждает все жизненные процессы тела, отдыхавшие ночью, после чего, например, можно приступать к йоге или зарядке. Кишечнику пойдет на пользу, если выпить стакан воды с соком лимона, и только после этого пить другую жидкость или завтракать.
Обязательно пить во время физической нагрузки – это помогает телу справляться с повышенной температурой и стрессом.
Не стоит пить воду во время еды. Лучше всего выпить стакан воды хотя бы за 15 минут до приема пищи, чтобы в желудке было достаточно жидкости для процесса пищеварения. Но, жидкость должна успеть впитаться в стенки желудка, чтобы не смешиваться с поступающей едой, поэтому после начала приема пищи лучше не пить хотя бы сорок минут.
Как очищать воду?
Существует множество способов самостоятельно создать чистую, вкусную и даже целительную воду. Например, талая вода делается из отфильтрованной воды замороженной и размороженной несколько раз. Очень удобно зимой – можно ставить бутылки с водой на мороз, а затем размораживать при комнатной температуре. Также вода отлично очищается камнями – например, кристаллами или углем. Достаточно настоять отфильтрованную воду в емкости с камнями несколько часов, а лучше – несколько суток. Даже просто стоя в высокой посуде вода очищается кислородом и "аннулирует" всю накопленную, негативную информацию.
Можно повлиять на структуру воды – в момент отстаивания на воздухе, поставить под посуду рисунок матрицы положительной энергии, например, Цветка Жизни. Способность воды впитывать информацию уже давно была доказана японскими учеными, поэтому подобная магия ее очищения вполне объяснима. Даже держа стакан воды в руках, можно прошептать что ни будь хорошее, и знать, что этот звук изменил молекулярной рисунок воды, которую вы сейчас выпьете – ведь, намного приятнее знать, что с водой впитываешь красивый узор, а не хаотичную структуру.
Готовить еду и заваривать чай лучше из очищенной, правильной воды. На самом деле, то, что течет в трубах пригодно только для мытья посуды и рук.
Если же вы привыкли пить сладкие напитки или вкусные чаи, вместо чистой воды, можно настоять в стекляной посуде с водой листья мяты или базилика, кольца свежего огурца, дольки лимона, свежие ягоды или фрукты – это придаст тонкий, освежаюший вкус чистой воде, и сделает процесс отвыкания от сладких напитков приятнее.
Пейте больше воды, питайте ваше тело с любовью и будьте здоровы!)