Кокос. Падающий на головы суперфуд.

Кокос можно считать суперфудом на ровне с необычными по набору полезных свойств пищевыми добавками, такими как спирулина или мака. Хотя, кокос – не добавка, а скорее – отдельная, маленькая эко-система со всем необходимым для здоровья. Его можно есть, пить, сушить и украшать им любое блюдо, наносить на кожу для увлажнения, использовать как лекарство, и даже лезть за ним на пальму, а затем открывать его – небольшое кардио-упражнение, делающее жителей тропических островов сильнее и красивее.

Кокосовая вода

Сложно представить воду чище и полезнее, чем вода молодого кокоса. Морская вода, участвуя в процессе фотосинтеза дерева пальмы, проходит ни с чем несравнимую, естественную фильтрацию, накапливая богатство солей и минералов. В некоторых азиатских странах кокосовой водой заменяют физраствор, так как считается, что она может использоваться как идеальный заменитель плазмы крови.

В последнее время кокосовая вода стала очень популярна среди спортсменов, благодаря своим гидрогенизирующим свойствам, превосходящем все энергетические напитки, такие как пуэрэйд. Небольшое количество натурального масла, постепенно образующееся в молодом кокосе, другие питательные вещества и минералы создают природный изотоник с составом из пяти электролитов: калий, кальций, натрий, магний и фосфор. Этот состав особенно полезен для восстановления организма после физической нагрузки и отлично помогает справиться с обезвоживанием.

Кокосовая мякоть

Мякоть кокоса отличается своим составом и консистенцией в зависимости от возраста плода – чем старше кокос, тем плотнее мякоть и тем больше ее на внутренних стенках. Она обладает удивительным, тонким вкусом, а содержащиеся в ней лауриновая кислота (это основная жирная кислота, содержащаяся в грудном молоке) нормализуют уровень холестерина в крови.

Употребление кокосовой мякоти значительно повышает иммунитет и сопротивляемость к бактериям и вирусами – она, будто, создает естественный защитный слой. Также кокос нормализует функцию щитовидной железы и укрепляет суставы.

Кокос – лучшее натуральное средство для ухода за телом

Кокосовое масло может заменить очень многие химические средства для ухода за кожей, волосами и телом.

Главное свойство кокосового масла – увлажнение. Оно отлично питает кожу и предотвращает появление морщин. Достаточно нанести кокосовое масло на влажную кожу, после чего вытереться полотенцем. В сочетание с влагой масло лучше проникает в кожу и не оставляет жирной пленки. Легкий блеск и приятный кокосовый аромат отлично сочетаются с летним загаром. Кстати, кокосовое масло можно использовать как средство для зарага. Небольшой уровень защиты SPF, около 7ми, защищает кожу от прямых ультрафиолетовых лучей, делая загар ровным, глубоким и стойким.

Из кокосового масла получается отличная маска для волос – масло нужно нанести на 15-20 минут на кончики волос, затем смыть обычным шампунем. Азиатки, которые обладают идеальными, блестящими, прямыми волосами используют кокосовое масло в виде маски несколько раз в месяц на протяжении всей жизни.

Также кокосовое масло отлично снимает макияж, даже стойкую тушь с ресниц – несколько капель кокосового масла нужно нанести на ватный диск и снять макиаж, так же как с помощью обычного лосьона. Но старайтесь, чтобы масло не попадало в глаза – на глазном яблоке может остаться неприятная, жирная пленка, делающая весь окружающий мир размытым пятном на пару часов.

Кожу лица, даже проблемную и чувствительную, также можно увлажнять кокосовым маслом. Нужно только не переборщить с количеством масла – иначе кожа будет сильно блестеть. С помощью ватного диска, нужно нанести на очищенную, немного влажную кожу небольшое количества масла, легкими движениями, слегка обмакивая кожу диском, контролируя количество наносимого масла.

Кокосовое масло отлично заменяет средство по уходу за ногтями – им можно смягчать кутикулу, делая маникюр. Кроме этого, его можно использовать как средство после бритья или для снятия остатков воска. Как массажное масло – оно расслабляет мышцы и помогает при проблемах с суставами. Как скраб – добавляя в масло пальмовый сахар или крупную, морскую соль.

Косовое масло – отличное лекарство

Кокосовое масло очень хорошо помогает при заживлении поврежденных тканей и не дает развиться инфекциям или воспалениям, особенно в жарких странах, где погода и влажность воздуха создают идеальные условия для распространения инфекции, даже при небольших повреждениях.

Масло молодого кокоса восстанавливает кожу после ожогов и снижает зуд от укуса насекомых.

По данным Coconut Research Center – кококсовое масло убивает вирусы, вызывающие грипп, корь, гепатит, герпес, атипичную пневмонию, а также бактерии, вызывающие язвы, инфекции горла и кандидоз.

Но и это еще не все. Кокосовое масло помогает быстрее избавиться от любых синяков на коже, а одна чайная ложка кокосового масла с утра насыщает тело необходимым количество жиров и помогает усваивать кальций, укрепляя зубы и кости.

Важно, чтобы масло было органическим и натуральным – это определяется очень просто. Натуральное кокосовое масло затвердевает при низких температурах, даже комнатных до 20ти градусов, и из прозрачной жидоксти становится мутно-белым, немного похожим на воск. Для того, чтобы его было удобно пить или использовать как средство для ухода за телом, достаточно немного разогреть его или немного потереть небольшое количества твердого масла в руках.